1\u00b0) Le Granit\u00e9 \u00e0 la Past\u00e8que<\/h2>\n
La past\u00e8que est le fruit incontournable de l’\u00e9t\u00e9. En effet, il est constitu\u00e9 \u00e0 92% d’eau ce qui le rend ultra hydratant et rafra\u00eechissant. Il est donc int\u00e9ressant de l’utiliser dans ces desserts d’\u00e9t\u00e9.<\/p>\n
Ici, nous vous proposons une recette de granit\u00e9 \u00e0 la past\u00e8que facile et rapide. C’est le roi des desserts d\u00e9salt\u00e9rants. Vous pouvez remplacer la past\u00e8que par du melon, \u00e7a marche aussi.<\/p>\n
Pour r\u00e9aliser 4 granit\u00e9s, il vous faut :<\/p>\n
- \n
- 25 cL d’eau<\/li>\n
- 60g de sucre<\/li>\n
- 1 citron<\/li>\n
- 1\/2 past\u00e8que<\/li>\n<\/ul>\n
Pour ce faire, mixez une past\u00e8que \u00e9p\u00e9pin\u00e9e et coup\u00e9e en morceaux avec le jus du citron, l’eau et le sucre. Mettez ensuite le m\u00e9lange dans un plat allant au cong\u00e9lateur et r\u00e9servez 30 minutes. Grattez \u00e0 l’aide d’une fourchette le m\u00e9lange et recommencez jusqu’\u00e0 ce que la texture ressemble au granit\u00e9.<\/p>\n
![\"granit\u00e9](\"https:\/\/www.autourdugateau.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/granite-a-la-pasteque-300x300.jpg\")
<\/p>\nSi vous souhaitez une version light, retirez le sucre de votre pr\u00e9paration. La past\u00e8que a naturellement un go\u00fbt tr\u00e8s sucr\u00e9.<\/p>\n
2\u00b0) Tartelette framboise express<\/h2>\n
Bien que le “summer body” est loin d’\u00eatre une obligation, nous sommes quand bien m\u00eame tr\u00e8s nombreux \u00e0 faire attention \u00e0 notre alimentation en cette p\u00e9riode estivale. Je vous propose une recette saine, gourmande et sans cuisson de la tartelette \u00e0 la framboise.<\/p>\n
Pour 6 petites tartelettes, vous aurez besoin de :<\/p>\n
- \n
- 120 g de beurre de cacahu\u00e8te<\/li>\n
- 80 g de flocons d’avoine<\/li>\n
- 100 g de framboises<\/li>\n
- 2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de sirop d’\u00e9rable<\/li>\n
- 1 banane<\/li>\n
- 80 g de chocolat au choix ou de d\u00e9co melt\u00a0<\/a><\/li>\n<\/ul>\n
Retrouvez la recette compl\u00e8te sur Youtube :<\/p>\n